Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Île Norfolk : 07H00
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Seychelles : 01H00
Île Norfolk : 08H00
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Seychelles : 02H00
Île Norfolk : 09H00
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Seychelles : 03H00
Île Norfolk : 10H00
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Seychelles : 04H00
Île Norfolk : 11H00
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Seychelles : 05H00
Île Norfolk : 12H00
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Seychelles : 06H00
Île Norfolk : 13H00
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Seychelles : 07H00
Île Norfolk : 14H00
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Seychelles : 08H00
Île Norfolk : 15H00
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Seychelles : 09H00
Île Norfolk : 16H00
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Seychelles : 10H00
Île Norfolk : 17H00
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Seychelles : 11H00
Île Norfolk : 18H00
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Seychelles : 12H00
Île Norfolk : 19H00
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Seychelles : 13H00
Île Norfolk : 20H00
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Seychelles : 14H00
Île Norfolk : 21H00
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Seychelles : 15H00
Île Norfolk : 22H00
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Seychelles : 16H00
Île Norfolk : 23H00
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Seychelles : 17H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.