Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 07H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Cocos : 16H30 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Îles Cocos : 00H30
-
Samoa : 09H00
Îles Cocos : 01H30
-
Samoa : 10H00
Îles Cocos : 02H30
-
Samoa : 11H00
Îles Cocos : 03H30
-
Samoa : 12H00
Îles Cocos : 04H30
-
Samoa : 13H00
Îles Cocos : 05H30
-
Samoa : 14H00
Îles Cocos : 06H30
-
Samoa : 15H00
Îles Cocos : 07H30
-
Samoa : 16H00
Îles Cocos : 08H30
-
Samoa : 17H00
Îles Cocos : 09H30
-
Samoa : 18H00
Îles Cocos : 10H30
-
Samoa : 19H00
Îles Cocos : 11H30
-
Samoa : 20H00
Îles Cocos : 12H30
-
Samoa : 21H00
Îles Cocos : 13H30
-
Samoa : 22H00
Îles Cocos : 14H30
-
Samoa : 23H00
Îles Cocos : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa