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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Palaos : 01H00
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Philippines : 01H00
Palaos : 02H00
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Philippines : 02H00
Palaos : 03H00
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Philippines : 03H00
Palaos : 04H00
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Philippines : 04H00
Palaos : 05H00
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Philippines : 05H00
Palaos : 06H00
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Philippines : 06H00
Palaos : 07H00
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Philippines : 07H00
Palaos : 08H00
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Philippines : 08H00
Palaos : 09H00
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Philippines : 09H00
Palaos : 10H00
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Philippines : 10H00
Palaos : 11H00
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Philippines : 11H00
Palaos : 12H00
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Philippines : 12H00
Palaos : 13H00
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Philippines : 13H00
Palaos : 14H00
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Philippines : 14H00
Palaos : 15H00
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Philippines : 15H00
Palaos : 16H00
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Philippines : 16H00
Palaos : 17H00
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Philippines : 17H00
Palaos : 18H00
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Philippines : 18H00
Palaos : 19H00
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Philippines : 19H00
Palaos : 20H00
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Philippines : 20H00
Palaos : 21H00
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Philippines : 21H00
Palaos : 22H00
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Philippines : 22H00
Palaos : 23H00
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Philippines : 23H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong