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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Guam : 09H00
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Pays-Bas : 01H00
Guam : 10H00
-
Pays-Bas : 02H00
Guam : 11H00
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Pays-Bas : 03H00
Guam : 12H00
-
Pays-Bas : 04H00
Guam : 13H00
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Pays-Bas : 05H00
Guam : 14H00
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Pays-Bas : 06H00
Guam : 15H00
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Pays-Bas : 07H00
Guam : 16H00
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Pays-Bas : 08H00
Guam : 17H00
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Pays-Bas : 09H00
Guam : 18H00
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Pays-Bas : 10H00
Guam : 19H00
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Pays-Bas : 11H00
Guam : 20H00
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Pays-Bas : 12H00
Guam : 21H00
-
Pays-Bas : 13H00
Guam : 22H00
-
Pays-Bas : 14H00
Guam : 23H00
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Pays-Bas : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape