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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Pays-Bas : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Pays-Bas : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Pays-Bas : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Pays-Bas : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Pays-Bas : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Pays-Bas : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Pays-Bas : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Pays-Bas : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Pays-Bas : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Pays-Bas : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Pays-Bas : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Pays-Bas : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Pays-Bas : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Pays-Bas : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Pays-Bas : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu