Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Palaos : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Palaos : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Palaos : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Palaos : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Palaos : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Palaos : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Palaos : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Palaos : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Palaos : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Palaos : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Palaos : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Palaos : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Palaos : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Palaos : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Palaos : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Palaos : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Palaos : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Palaos : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Palaos : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Palaos : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Palaos : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Palaos : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Palaos : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jacinda Bridges