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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Palaos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Palaos : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Palaos : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Palaos : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Palaos : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Palaos : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Palaos : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Palaos : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Palaos : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Palaos : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Palaos : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Palaos : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Palaos : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Palaos : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Palaos : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Palaos : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Palaos : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Palaos : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Palaos : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Palaos : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Palaos : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Palaos : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Palaos : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).