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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Guam : 05H00
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Maldives : 01H00
Guam : 06H00
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Maldives : 02H00
Guam : 07H00
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Maldives : 03H00
Guam : 08H00
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Maldives : 04H00
Guam : 09H00
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Maldives : 05H00
Guam : 10H00
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Maldives : 06H00
Guam : 11H00
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Maldives : 07H00
Guam : 12H00
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Maldives : 08H00
Guam : 13H00
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Maldives : 09H00
Guam : 14H00
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Maldives : 10H00
Guam : 15H00
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Maldives : 11H00
Guam : 16H00
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Maldives : 12H00
Guam : 17H00
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Maldives : 13H00
Guam : 18H00
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Maldives : 14H00
Guam : 19H00
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Maldives : 15H00
Guam : 20H00
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Maldives : 16H00
Guam : 21H00
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Maldives : 17H00
Guam : 22H00
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Maldives : 18H00
Guam : 23H00
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Maldives : 19H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Maldives : 20H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Maldives : 21H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Maldives : 22H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Maldives : 23H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita