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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Samoa : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Samoa : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Samoa : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Samoa : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Samoa : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Samoa : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Samoa : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Samoa : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Samoa : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Samoa : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Samoa : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Samoa : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Samoa : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Samoa : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Samoa : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Samoa : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Samoa : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Samoa : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Samoa : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Samoa : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Samoa : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Samoa : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi