Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Guam : 00H00
-
Îles Salomon : 02H00
Guam : 01H00
-
Îles Salomon : 03H00
Guam : 02H00
-
Îles Salomon : 04H00
Guam : 03H00
-
Îles Salomon : 05H00
Guam : 04H00
-
Îles Salomon : 06H00
Guam : 05H00
-
Îles Salomon : 07H00
Guam : 06H00
-
Îles Salomon : 08H00
Guam : 07H00
-
Îles Salomon : 09H00
Guam : 08H00
-
Îles Salomon : 10H00
Guam : 09H00
-
Îles Salomon : 11H00
Guam : 10H00
-
Îles Salomon : 12H00
Guam : 11H00
-
Îles Salomon : 13H00
Guam : 12H00
-
Îles Salomon : 14H00
Guam : 13H00
-
Îles Salomon : 15H00
Guam : 14H00
-
Îles Salomon : 16H00
Guam : 15H00
-
Îles Salomon : 17H00
Guam : 16H00
-
Îles Salomon : 18H00
Guam : 17H00
-
Îles Salomon : 19H00
Guam : 18H00
-
Îles Salomon : 20H00
Guam : 19H00
-
Îles Salomon : 21H00
Guam : 20H00
-
Îles Salomon : 22H00
Guam : 21H00
-
Îles Salomon : 23H00
Guam : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Nina Mata'afa