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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guam : 00H00
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Îles Salomon : 02H00
Guam : 01H00
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Îles Salomon : 03H00
Guam : 02H00
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Îles Salomon : 04H00
Guam : 03H00
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Îles Salomon : 05H00
Guam : 04H00
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Îles Salomon : 06H00
Guam : 05H00
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Îles Salomon : 07H00
Guam : 06H00
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Îles Salomon : 08H00
Guam : 07H00
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Îles Salomon : 09H00
Guam : 08H00
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Îles Salomon : 10H00
Guam : 09H00
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Îles Salomon : 11H00
Guam : 10H00
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Îles Salomon : 12H00
Guam : 11H00
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Îles Salomon : 13H00
Guam : 12H00
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Îles Salomon : 14H00
Guam : 13H00
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Îles Salomon : 15H00
Guam : 14H00
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Îles Salomon : 16H00
Guam : 15H00
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Îles Salomon : 17H00
Guam : 16H00
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Îles Salomon : 18H00
Guam : 17H00
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Îles Salomon : 19H00
Guam : 18H00
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Îles Salomon : 20H00
Guam : 19H00
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Îles Salomon : 21H00
Guam : 20H00
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Îles Salomon : 22H00
Guam : 21H00
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Îles Salomon : 23H00
Guam : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Nina Mata'afa