Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Guam : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Guam : 00H00

• Îles Salomon : 02H00

  Guam : 01H00

• Îles Salomon : 03H00

  Guam : 02H00

• Îles Salomon : 04H00

  Guam : 03H00

• Îles Salomon : 05H00

  Guam : 04H00

• Îles Salomon : 06H00

  Guam : 05H00

• Îles Salomon : 07H00

  Guam : 06H00

• Îles Salomon : 08H00

  Guam : 07H00

• Îles Salomon : 09H00

  Guam : 08H00

• Îles Salomon : 10H00

  Guam : 09H00

• Îles Salomon : 11H00

  Guam : 10H00

• Îles Salomon : 12H00

  Guam : 11H00

• Îles Salomon : 13H00

  Guam : 12H00

• Îles Salomon : 14H00

  Guam : 13H00

• Îles Salomon : 15H00

  Guam : 14H00

• Îles Salomon : 16H00

  Guam : 15H00

• Îles Salomon : 17H00

  Guam : 16H00

• Îles Salomon : 18H00

  Guam : 17H00

• Îles Salomon : 19H00

  Guam : 18H00

• Îles Salomon : 20H00

  Guam : 19H00

• Îles Salomon : 21H00

  Guam : 20H00

• Îles Salomon : 22H00

  Guam : 21H00

• Îles Salomon : 23H00

  Guam : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa