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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Polynésie Française : 00H00
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Îles Salomon : 21H00
Polynésie Française : 01H00
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Îles Salomon : 22H00
Polynésie Française : 02H00
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Îles Salomon : 23H00
Polynésie Française : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jacinda Bridges