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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
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Îles Salomon : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Îles Salomon : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Îles Salomon : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Îles Salomon : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Îles Salomon : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Îles Salomon : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Îles Salomon : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Îles Salomon : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Îles Salomon : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Îles Salomon : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Îles Salomon : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Îles Salomon : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Îles Salomon : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Îles Salomon : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Îles Salomon : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Îles Salomon : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Îles Salomon : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Îles Salomon : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Îles Salomon : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Îles Salomon : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Îles Salomon : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Îles Salomon : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Îles Salomon : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape