Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
-
Îles Salomon : 01H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Îles Salomon : 02H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Îles Salomon : 03H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Îles Salomon : 04H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Îles Salomon : 05H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Îles Salomon : 06H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Îles Salomon : 07H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Îles Salomon : 08H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Îles Salomon : 09H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Îles Salomon : 10H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Îles Salomon : 11H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Îles Salomon : 12H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Îles Salomon : 13H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Îles Salomon : 14H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Îles Salomon : 15H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Îles Salomon : 16H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Îles Salomon : 17H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Îles Salomon : 18H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Îles Salomon : 19H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Îles Salomon : 20H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Îles Salomon : 21H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Îles Salomon : 22H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Salomon : 23H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga