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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Kiribati : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Kiribati : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Kiribati : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Kiribati : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Kiribati : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Kiribati : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Kiribati : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Kiribati : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Kiribati : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Kiribati : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Kiribati : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Kiribati : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Kiribati : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Kiribati : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Kiribati : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Kiribati : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Kiribati : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Kiribati : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Kiribati : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Kiribati : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Kiribati : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Kiribati : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua