Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Kiribati : 02H00

• Îles Salomon : 01H00

  Kiribati : 03H00

• Îles Salomon : 02H00

  Kiribati : 04H00

• Îles Salomon : 03H00

  Kiribati : 05H00

• Îles Salomon : 04H00

  Kiribati : 06H00

• Îles Salomon : 05H00

  Kiribati : 07H00

• Îles Salomon : 06H00

  Kiribati : 08H00

• Îles Salomon : 07H00

  Kiribati : 09H00

• Îles Salomon : 08H00

  Kiribati : 10H00

• Îles Salomon : 09H00

  Kiribati : 11H00

• Îles Salomon : 10H00

  Kiribati : 12H00

• Îles Salomon : 11H00

  Kiribati : 13H00

• Îles Salomon : 12H00

  Kiribati : 14H00

• Îles Salomon : 13H00

  Kiribati : 15H00

• Îles Salomon : 14H00

  Kiribati : 16H00

• Îles Salomon : 15H00

  Kiribati : 17H00

• Îles Salomon : 16H00

  Kiribati : 18H00

• Îles Salomon : 17H00

  Kiribati : 19H00

• Îles Salomon : 18H00

  Kiribati : 20H00

• Îles Salomon : 19H00

  Kiribati : 21H00

• Îles Salomon : 20H00

  Kiribati : 22H00

• Îles Salomon : 21H00

  Kiribati : 23H00

• Îles Salomon : 22H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Îles Salomon : 23H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Sylvia Fakafanua