Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Îles Salomon : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Îles Salomon : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Îles Salomon : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Janet Marape