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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tokelau : 01H00
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Îles Marshall : 01H00
Tokelau : 02H00
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Îles Marshall : 02H00
Tokelau : 03H00
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Îles Marshall : 03H00
Tokelau : 04H00
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Îles Marshall : 04H00
Tokelau : 05H00
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Îles Marshall : 05H00
Tokelau : 06H00
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Îles Marshall : 06H00
Tokelau : 07H00
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Îles Marshall : 07H00
Tokelau : 08H00
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Îles Marshall : 08H00
Tokelau : 09H00
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Îles Marshall : 09H00
Tokelau : 10H00
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Îles Marshall : 10H00
Tokelau : 11H00
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Îles Marshall : 11H00
Tokelau : 12H00
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Îles Marshall : 12H00
Tokelau : 13H00
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Îles Marshall : 13H00
Tokelau : 14H00
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Îles Marshall : 14H00
Tokelau : 15H00
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Îles Marshall : 15H00
Tokelau : 16H00
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Îles Marshall : 16H00
Tokelau : 17H00
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Îles Marshall : 17H00
Tokelau : 18H00
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Îles Marshall : 18H00
Tokelau : 19H00
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Îles Marshall : 19H00
Tokelau : 20H00
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Îles Marshall : 20H00
Tokelau : 21H00
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Îles Marshall : 21H00
Tokelau : 22H00
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Îles Marshall : 22H00
Tokelau : 23H00
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Îles Marshall : 23H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia