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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 22H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 23H00
Nioué : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere