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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00
-
Îles Marshall : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00
-
Îles Marshall : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00
-
Îles Marshall : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00
-
Îles Marshall : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00
-
Îles Marshall : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00
-
Îles Marshall : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00
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Îles Marshall : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00
-
Îles Marshall : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Îles Marshall : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
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Îles Marshall : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
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Îles Marshall : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
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Îles Marshall : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
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Îles Marshall : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Îles Marshall : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
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Îles Marshall : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Îles Marshall : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Îles Marshall : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Îles Marshall : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Îles Marshall : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Îles Marshall : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
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Îles Marshall : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue