Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Îles Cook : 02H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Îles Cook : 03H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Îles Cook : 04H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Îles Cook : 05H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Îles Cook : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Îles Cook : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Îles Cook : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Îles Cook : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Îles Cook : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 19H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 20H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 21H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 22H00

  Îles Cook : 00H00

• Îles Marshall : 23H00

  Îles Cook : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Valeria Toribiong