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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Vanuatu : 00H00
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Îles Marshall : 02H00
Vanuatu : 01H00
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Îles Marshall : 03H00
Vanuatu : 02H00
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Îles Marshall : 04H00
Vanuatu : 03H00
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Îles Marshall : 05H00
Vanuatu : 04H00
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Îles Marshall : 06H00
Vanuatu : 05H00
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Îles Marshall : 07H00
Vanuatu : 06H00
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Îles Marshall : 08H00
Vanuatu : 07H00
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Îles Marshall : 09H00
Vanuatu : 08H00
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Îles Marshall : 10H00
Vanuatu : 09H00
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Îles Marshall : 11H00
Vanuatu : 10H00
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Îles Marshall : 12H00
Vanuatu : 11H00
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Îles Marshall : 13H00
Vanuatu : 12H00
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Îles Marshall : 14H00
Vanuatu : 13H00
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Îles Marshall : 15H00
Vanuatu : 14H00
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Îles Marshall : 16H00
Vanuatu : 15H00
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Îles Marshall : 17H00
Vanuatu : 16H00
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Îles Marshall : 18H00
Vanuatu : 17H00
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Îles Marshall : 19H00
Vanuatu : 18H00
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Îles Marshall : 20H00
Vanuatu : 19H00
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Îles Marshall : 21H00
Vanuatu : 20H00
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Îles Marshall : 22H00
Vanuatu : 21H00
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Îles Marshall : 23H00
Vanuatu : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Va'aletoa Malielegaoi