Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tonga : 01H00
-
Îles Marshall : 01H00
Tonga : 02H00
-
Îles Marshall : 02H00
Tonga : 03H00
-
Îles Marshall : 03H00
Tonga : 04H00
-
Îles Marshall : 04H00
Tonga : 05H00
-
Îles Marshall : 05H00
Tonga : 06H00
-
Îles Marshall : 06H00
Tonga : 07H00
-
Îles Marshall : 07H00
Tonga : 08H00
-
Îles Marshall : 08H00
Tonga : 09H00
-
Îles Marshall : 09H00
Tonga : 10H00
-
Îles Marshall : 10H00
Tonga : 11H00
-
Îles Marshall : 11H00
Tonga : 12H00
-
Îles Marshall : 12H00
Tonga : 13H00
-
Îles Marshall : 13H00
Tonga : 14H00
-
Îles Marshall : 14H00
Tonga : 15H00
-
Îles Marshall : 15H00
Tonga : 16H00
-
Îles Marshall : 16H00
Tonga : 17H00
-
Îles Marshall : 17H00
Tonga : 18H00
-
Îles Marshall : 18H00
Tonga : 19H00
-
Îles Marshall : 19H00
Tonga : 20H00
-
Îles Marshall : 20H00
Tonga : 21H00
-
Îles Marshall : 21H00
Tonga : 22H00
-
Îles Marshall : 22H00
Tonga : 23H00
-
Îles Marshall : 23H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita