Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
David Morrison