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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sarote Katonivere