Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 2H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Marshallaise.

Îles Marshall : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Îles Marshall : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Îles Marshall : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Va'aletoa Malielegaoi

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