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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Îles Cook : 01H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Îles Cook : 02H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Wallis-et-Futuna : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Wallis-et-Futuna : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Wallis-et-Futuna : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Wallis-et-Futuna : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Wallis-et-Futuna : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Wallis-et-Futuna : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Jacinda Bridges