Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Wallis-et-Futuna quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Mata Utu, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mata Utu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Wallis-et-Futuna

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna ?

Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
Îles Cook : 01H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
Îles Cook : 02H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 03H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 04H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 05H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Wallis-et-Futuna : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Wallis-et-Futuna : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Wallis-et-Futuna : 18H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Wallis-et-Futuna : 19H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Wallis-et-Futuna : 20H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Wallis-et-Futuna : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna, Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna, Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jacinda Bridges

Jacinda Bridges

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