Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Cook : 01H00

    Nioué : 00H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nioué : 01H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nioué : 02H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nioué : 03H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nioué : 04H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nioué : 05H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nioué : 06H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nioué : 07H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nioué : 08H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nioué : 09H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nioué : 10H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nioué : 11H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nioué : 12H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nioué : 13H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nioué : 14H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nioué : 15H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nioué : 16H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nioué : 17H00
  • Îles Cook : 19H00

    Nioué : 18H00
  • Îles Cook : 20H00

    Nioué : 19H00
  • Îles Cook : 21H00

    Nioué : 20H00
  • Îles Cook : 22H00

    Nioué : 21H00
  • Îles Cook : 23H00

    Nioué : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.

Sam DadaeSam Dadae

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