Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Palaos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Palaos quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Melekeok, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Palaos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Palaos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melekeok et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Palaos

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos ?

Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 19H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Palaoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Palaos : 19H00
Îles Cook : 01H00
Palaos : 20H00
Îles Cook : 02H00
Palaos : 21H00
Îles Cook : 03H00
Palaos : 22H00
Îles Cook : 04H00
Palaos : 23H00
Îles Cook : 05H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Palaos : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Palaos : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Palaos : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Palaos : 18H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Valeria Toribiong

Valeria Toribiong

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