Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Îles Cook : 08H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Îles Cook : 09H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Îles Cook : 10H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Îles Cook : 11H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Îles Cook : 12H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Îles Cook : 13H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles Pitcairn : 16H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Pitcairn : 17H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Pitcairn : 18H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Pitcairn : 19H00
-
Îles Cook : 18H00
Îles Pitcairn : 20H00
-
Îles Cook : 19H00
Îles Pitcairn : 21H00
-
Îles Cook : 20H00
Îles Pitcairn : 22H00
-
Îles Cook : 21H00
Îles Pitcairn : 23H00
-
Îles Cook : 22H00
Îles Pitcairn : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Îles Pitcairn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae