Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles de la mer de Corail (Australie) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Îles de la mer de Corail (Australie), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles de la mer de Corail (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie)
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 20H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
Îles Cook : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
Îles Cook : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
Îles Cook : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
Îles Cook : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Îles de la mer de Corail (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison

David Morrison

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