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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison