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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 16H30 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 16H30 l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Cocos : 16H30
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Îles Cook : 01H00
Îles Cocos : 17H30
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Îles Cook : 02H00
Îles Cocos : 18H30
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Îles Cook : 03H00
Îles Cocos : 19H30
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Îles Cook : 04H00
Îles Cocos : 20H30
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Îles Cook : 05H00
Îles Cocos : 21H30
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Îles Cook : 06H00
Îles Cocos : 22H30
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Îles Cook : 07H00
Îles Cocos : 23H30
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Îles Cook : 08H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Cocos : 11H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Cocos : 12H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Cocos : 13H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Cocos : 14H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Cocos : 15H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau