Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vanuatu : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Vanuatu : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Vanuatu : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vanuatu : 16H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vanuatu : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vanuatu : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vanuatu : 19H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vanuatu : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito