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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Cook : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Cook : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito