Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Cook : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Salilo Telito