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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kiribati : 23H00
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Îles Cook : 01H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 02H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 03H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Kiribati : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Kiribati : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Kiribati : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Kiribati : 21H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Kiribati : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi