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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
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Fidji : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Fidji : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Fidji : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Fidji : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Fidji : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Fidji : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Fidji : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Fidji : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Fidji : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Fidji : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Fidji : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Fidji : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Fidji : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Fidji : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Fidji : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Fidji : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Fidji : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Fidji : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Fidji : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Fidji : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Fidji : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Fidji : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae