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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Fidji et Australie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Australie : 00H00
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Fidji : 03H00
Australie : 01H00
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Fidji : 04H00
Australie : 02H00
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Fidji : 05H00
Australie : 03H00
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Fidji : 06H00
Australie : 04H00
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Fidji : 07H00
Australie : 05H00
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Fidji : 08H00
Australie : 06H00
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Fidji : 09H00
Australie : 07H00
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Fidji : 10H00
Australie : 08H00
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Fidji : 11H00
Australie : 09H00
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Fidji : 12H00
Australie : 10H00
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Fidji : 13H00
Australie : 11H00
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Fidji : 14H00
Australie : 12H00
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Fidji : 15H00
Australie : 13H00
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Fidji : 16H00
Australie : 14H00
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Fidji : 17H00
Australie : 15H00
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Fidji : 18H00
Australie : 16H00
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Fidji : 19H00
Australie : 17H00
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Fidji : 20H00
Australie : 18H00
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Fidji : 21H00
Australie : 19H00
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Fidji : 22H00
Australie : 20H00
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Fidji : 23H00
Australie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue