Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 9H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Tokelau : 22H00

  • États-Unis : 01H00

    Tokelau : 23H00

  • États-Unis : 02H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 03H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 04H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 05H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 06H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 07H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 08H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 09H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 10H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 11H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 12H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 13H00

    Tokelau : 11H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Tokelau : 12H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Tokelau : 13H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Tokelau : 14H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Tokelau : 15H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Tokelau : 16H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Tokelau : 17H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Tokelau : 18H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Tokelau : 19H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Tokelau : 20H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Tokelau : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Surangel RemengesauSurangel Remengesau

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