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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tokelau : 22H00
-
États-Unis : 01H00
Tokelau : 23H00
-
États-Unis : 02H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 03H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tokelau : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tokelau : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tokelau : 20H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tokelau : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau