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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Fidji : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Fidji : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Fidji : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Fidji : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Fidji : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Fidji : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu