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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Australie : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Australie : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Australie : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 08H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 10H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Australie : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Australie : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Australie : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Australie : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Australie : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue