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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Nauru : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Nauru : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Nauru : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Nauru : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Nauru : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Nauru : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Nauru : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Nauru : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Nauru : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Nauru : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Nauru : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Nauru : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Nauru : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Nauru : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Nauru : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Nauru : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Va'aletoa Malielegaoi