Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guam : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Guam : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guam : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Guam : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Guam : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Guam : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Guam : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Guam : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Guam : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Guam : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Guam : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Guam : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Guam : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Guam : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Guam : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Guam : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Guam : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Guam : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam ainsi que Passage à l'heure d'été au Guam.
David Morrison