Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Bahamas : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Bahamas : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Bahamas : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Bahamas : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Bahamas : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Bahamas : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Bahamas : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Bahamas : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Bahamas : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Bahamas : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Bahamas : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Bahamas : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Bahamas : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Bahamas : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.