Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Zimbabwe : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Zimbabwe : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Zimbabwe : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Zimbabwe : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Zimbabwe : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Zimbabwe : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Zimbabwe : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Zimbabwe : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Zimbabwe : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Zimbabwe : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Bill Runga