Décalage Horaire entre le Yémen et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Yémen : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Yémen : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Yémen : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Yémen : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Yémen : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Yémen : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Yémen : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Yémen : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Yémen : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Yémen : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Yémen : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Yémen : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Yémen : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Yémen : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Yémen : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Yémen : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Yémen : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Yémen : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Yémen : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Yémen : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Yémen : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Yémen : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Yémen : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Sanaa ?

Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Sam Dadae