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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Vietnam : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Vietnam : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Vietnam : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Vietnam : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Vietnam : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Vietnam : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Vietnam : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Vietnam : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Vietnam : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Vietnam : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Vietnam : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Vietnam : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Vietnam : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Vietnam : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Vietnam : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Vietnam : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Vietnam : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Vietnam : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Vietnam : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Vietnam : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae