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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Tonga : 17H00
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Venezuela : 01H00
Tonga : 18H00
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Venezuela : 02H00
Tonga : 19H00
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Venezuela : 03H00
Tonga : 20H00
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Venezuela : 04H00
Tonga : 21H00
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Venezuela : 05H00
Tonga : 22H00
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Venezuela : 06H00
Tonga : 23H00
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Venezuela : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita