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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Micronésie : 08H00
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Vatican : 01H00
Micronésie : 09H00
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Vatican : 02H00
Micronésie : 10H00
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Vatican : 03H00
Micronésie : 11H00
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Vatican : 04H00
Micronésie : 12H00
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Vatican : 05H00
Micronésie : 13H00
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Vatican : 06H00
Micronésie : 14H00
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Vatican : 07H00
Micronésie : 15H00
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Vatican : 08H00
Micronésie : 16H00
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Vatican : 09H00
Micronésie : 17H00
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Vatican : 10H00
Micronésie : 18H00
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Vatican : 11H00
Micronésie : 19H00
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Vatican : 12H00
Micronésie : 20H00
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Vatican : 13H00
Micronésie : 21H00
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Vatican : 14H00
Micronésie : 22H00
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Vatican : 15H00
Micronésie : 23H00
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Vatican : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sarote Katonivere