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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Palaos : 00H00
-
Vanuatu : 03H00
Palaos : 01H00
-
Vanuatu : 04H00
Palaos : 02H00
-
Vanuatu : 05H00
Palaos : 03H00
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Vanuatu : 06H00
Palaos : 04H00
-
Vanuatu : 07H00
Palaos : 05H00
-
Vanuatu : 08H00
Palaos : 06H00
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Vanuatu : 09H00
Palaos : 07H00
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Vanuatu : 10H00
Palaos : 08H00
-
Vanuatu : 11H00
Palaos : 09H00
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Vanuatu : 12H00
Palaos : 10H00
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Vanuatu : 13H00
Palaos : 11H00
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Vanuatu : 14H00
Palaos : 12H00
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Vanuatu : 15H00
Palaos : 13H00
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Vanuatu : 16H00
Palaos : 14H00
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Vanuatu : 17H00
Palaos : 15H00
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Vanuatu : 18H00
Palaos : 16H00
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Vanuatu : 19H00
Palaos : 17H00
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Vanuatu : 20H00
Palaos : 18H00
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Vanuatu : 21H00
Palaos : 19H00
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Vanuatu : 22H00
Palaos : 20H00
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Vanuatu : 23H00
Palaos : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong