Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Nouvelle-Zélande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00

• Vanuatu : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00

• Vanuatu : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00

• Vanuatu : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00

• Vanuatu : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00

• Vanuatu : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00

• Vanuatu : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00

• Vanuatu : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00

• Vanuatu : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Vanuatu : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Vanuatu : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Vanuatu : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Vanuatu : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Vanuatu : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Vanuatu : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Vanuatu : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Vanuatu : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Vanuatu : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Vanuatu : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Vanuatu : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Vanuatu : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Vanuatu : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Vanuatu : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Vanuatu : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Jacinda Bridges