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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Kiribati : 02H00
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Vanuatu : 01H00
Kiribati : 03H00
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Vanuatu : 02H00
Kiribati : 04H00
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Vanuatu : 03H00
Kiribati : 05H00
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Vanuatu : 04H00
Kiribati : 06H00
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Vanuatu : 05H00
Kiribati : 07H00
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Vanuatu : 06H00
Kiribati : 08H00
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Vanuatu : 07H00
Kiribati : 09H00
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Vanuatu : 08H00
Kiribati : 10H00
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Vanuatu : 09H00
Kiribati : 11H00
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Vanuatu : 10H00
Kiribati : 12H00
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Vanuatu : 11H00
Kiribati : 13H00
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Vanuatu : 12H00
Kiribati : 14H00
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Vanuatu : 13H00
Kiribati : 15H00
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Vanuatu : 14H00
Kiribati : 16H00
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Vanuatu : 15H00
Kiribati : 17H00
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Vanuatu : 16H00
Kiribati : 18H00
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Vanuatu : 17H00
Kiribati : 19H00
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Vanuatu : 18H00
Kiribati : 20H00
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Vanuatu : 19H00
Kiribati : 21H00
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Vanuatu : 20H00
Kiribati : 22H00
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Vanuatu : 21H00
Kiribati : 23H00
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Vanuatu : 22H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Vanuatu : 23H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Kausea Ielemia