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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Guam : 05H00
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Turkménistan : 01H00
Guam : 06H00
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Turkménistan : 02H00
Guam : 07H00
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Turkménistan : 03H00
Guam : 08H00
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Turkménistan : 04H00
Guam : 09H00
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Turkménistan : 05H00
Guam : 10H00
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Turkménistan : 06H00
Guam : 11H00
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Turkménistan : 07H00
Guam : 12H00
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Turkménistan : 08H00
Guam : 13H00
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Turkménistan : 09H00
Guam : 14H00
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Turkménistan : 10H00
Guam : 15H00
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Turkménistan : 11H00
Guam : 16H00
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Turkménistan : 12H00
Guam : 17H00
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Turkménistan : 13H00
Guam : 18H00
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Turkménistan : 14H00
Guam : 19H00
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Turkménistan : 15H00
Guam : 20H00
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Turkménistan : 16H00
Guam : 21H00
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Turkménistan : 17H00
Guam : 22H00
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Turkménistan : 18H00
Guam : 23H00
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Turkménistan : 19H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges